A cada ano que termina, a cada virar de página, há sempre um desejo de que este ano seja melhor, e diferente.  Muita vontade de criar e muitas ideias para pôr em prática que pela frente há 365 dias...

Em setembro de 2017, há mais ou menos 5 anos, escrevi um artigo com este mesmo título, partilhando uma tomada de consciência que tive em relação a este tema.  Na altura, apercebi-me que, apesar de pensar...

  O magnésio não possui factores curativos ou milagrosos, simplesmente é um mineral essencial ao equilíbrio de todo o nosso corpo. É como a água ou o oxigénio – não possuem...

A Casa Escola António Shiva® tem vindo a desenvolver atividades para a população mais jovem.  E depois da pausa que surgiu devido à pandemia, este ano o atelier de mecânica quântica esteve em...

  O cloreto de magnésio e os problemas de estômago. O estômago é um órgão essencial da digestão, situado entre o esófago e o intestino delgado. Todos os dias chegam dezenas de...

  Eu sou responsável pela minha própria realidade   Eu sou responsável pela minha realidade? Como assim?… Fui ensinada a desresponsabilizar-me de tudo que estivesse fora de mim… e...

Sinto que uma das coisas que mais me separa da vida é o controlo. Seja a nível profissional, pessoal, emocional; as minhas tentativas para que as coisas corram dentro daquilo que eu considero correto apenas impedem que tudo flua...

É muito importante começar o dia com o objetivo em mente, pronto para colocar em prática. Não falo de objetivos relacionados com tarefas, embora também sejam importantes. Falo de objetivos que me façam...

Associo sempre o mês de Abril a mudanças. Não é estas não ocorram ao longo de todo o ano, mas sinto que as grandes viragens na minha vida se deram principalmente no quarto mês do ano. Quando...

Quando esta reflexão surgiu na minha mente era direcionada para a minha relação com os que me rodeiam. E faz sentido; a melhor postura que eu posso ter é a de aceitação e não a de julgamento...

O mês de janeiro é sempre um mês especial para mim. Marca o início do ano e de certa maneira o início desta minha jornada, pois é o mês em que comemoro o meu aniversário. Foi sem...

No dia 28 de janeiro de 2021 comemorei 25 anos e como é “tradição” quero escrever um pouco sobre esta data. Ao longo do meu dia de aniversário ouvi que os 25 anos são uma idade muito...

Hoje trago a minha reflexão em relação a três temas, que aparentemente parecem não estar ligados, mas que de certa maneira num destes primeiros dias do ano me surgiram para reflexão no mesmo...

Reflito hoje sobre a perfeição como as coisas acontecem. Muitas vezes ainda me deixo levar pela tentação de querer que tudo corra à minha maneira. Crio objetivos, expectativas e penso saber o...

Tenho como ritual, digamos assim, fazer um inventário de cada mês e de cada ano, como forma de consolidar todas as aprendizagens que assimilei durante determinado período. Cheguei ao final de 2020 com uma certeza: foi o...

    A segurança é um estado Ontem tive um insight: a segurança é um estado! Vinha a conduzir e a fazer afirmações, e de repente “caiu a ficha” e vi isto com...

Abelmosco (Hibiscus abelmoschus L.) –  Fragrância que relaxa e tranquiliza As sementes do abelmosco são muito apreciadas pelos perfumistas hindus e árabes, que as utilizam, além disso, como...

O óleo de magnésio tem uma ação rápida e eficaz na reposição de magnésio a nível local, como por exemplo, os músculos ou as articulações. A...

Eu tenho a mania de querer planear e esquematizar. Quando não tenho ponto de referência, a minha opção é deixar fluir porque ainda que queira não me posso agarrar a nada familiar. Mas, quando estou a...

Da mesma maneira que tenho a opção de escolher como começar o meu dia ( ou escolho vibrar com aquilo que o dia me trará ou deixo-me ir pela resistência àquilo que vai acontecer) também posso...